Этот тест поможет чуть лучше понять, как вы относитесь к себе на самом деле: через поддержку и опору — или через тревогу, сомнения и постоянную внутреннюю критику.
Иногда дело в том, что человек слишком долго жил через критику, сравнение, страх ошибиться или ощущение, что свою ценность нужно постоянно доказывать. Со временем это начинает проявляться почти во всём: — сложно принимать решения — тревожно из-за чужого мнения — тяжело переживаются ошибки — хочется быть «удобным» — внутри слишком много сомнений и самокритики И постепенно человек привыкает жить в постоянном внутреннем напряжении, даже не замечая этого.
Самооценка — это не просто уверенность. Это то, как человек относится к себе, своим чувствам, ошибкам, желаниям и своему месту среди других людей.
Иногда человек настолько привыкает жить через внутреннее напряжение, что уже перестаёт замечать, насколько тяжело ему внутри.
На прохождение теста понадобится около 5 минут. Постарайтесь отвечать не «как правильно», а как бывает у вас в жизни. Здесь нет правильных и неправильных ответов.